dois je déposer une demande de retraite anticipée carrière longue ou pour incapacité permanente

j'aurai 60 ans le 1er mars 2022. J'ai un accord pour départ en carrière longue. Je viens juste de recevoir un taux ipp de 25 % et une rente suite maladie professionnelle (mp 11/08/20). Dois je faire une demande de retraite au titre de la carrière longue ou bien est ce que j'ai droit à une retraite a 60 ans pour incapacité permanente ? quel est le plus intéressant ?