demarche therapeutique?

Bonjour; je lis avec interet plusieurs topic a ce sujet, mais pas clair pour moi j'ai du mal a comprendre certain cas , je vous donne donc le mien et mes questions :
1) QUELLES SONT LES DEMARCHES POUR UNE DEMANDE DE MI TEMPS THERAPEUTIQUE? :
a qui doit t on faire la demande? a quel moment fait t on la demande (avant la fin de l'arret maladie ou a la reprise de l'emploi) , sachant que je suis en ALD jusqu'au 27 septembre inclus… par lettre recommandée avec A .R.? a qui l'envoi t on? fait t on une visite au medecin du travail expliquant cette demande ? Qui décide de la réponse? dois je reprendre quelques jours de travails puis poser les cp restant et enchainer le mi-temps thérapeutiques? ou si ma reprise se fait le 28 septembre je peux poser les 15jrs cp restant a partir de ce 28septembre? , donc et revenir en mitemps therapeutique? et le mi -temps c'est bien 17h1/2 par semaine? a combien de pourcentage de ntre salaire sommes nous payé? je trouve compliqué ces demarches quand on est dans le flou total et qu'on y connait rien! je remerci toutes les personnes professionnel les qui pourront m'eclairer!! ;)