Retour définitif en France après un séjour en Nouvelle Calédonie, quelles sont mes droits ?

Bonjour,
Nous rentrons en France après un séjour de 3 ans en Nouvelle Calédonie. Mon mari est fonctionnaire et a été muté.
J'ai pour ma part démissionné de mon travail en France pour le suivre.
Je n'ai pas pensé à prévenir l'assurance maladie de mon départ de France mais n'ai eu aucun soin à me faire rembourser durant cette période. Lorsque je consulte mon compte Ameli je vois donc que mes droits sont ouverts.
Je n'ai pas travaillé en Nouvelle Calédonie.
Je souhaiterai donc savoir quelle démarche effectuer pour être en règle au retour par rapport à mes droits à l'assurance maladie française.
Est-ce que j'aurai un délai de carence ?
Par ailleurs nous rentrons en France dans une région différente de ma caisse d'origine, il faudra que je fasse transférer mon dossier.
Dans quel ordre dois-je donc faire les choses.
Merci beaucoup