L’assurance maladie a réglé des prestations à tort

Bonjour, j’ai séjourné à Cuba pendant 1 mois, et je ne pouvais pas recevoir d’indemnité pour cause : « Il n'existe pas d'accord de sécurité sociale signé avec ce pays » et l’assurance maladie m’a quand même versé des IJ, que je doit à présent leur rembourser. Je crois que je ne peux plus faire de réclamation pour cause de délais dépassé. Comment puis-je faire ?