Question arrêt

Bonjour, je me permets d’écrire ici pour essayer d’avoir des réponses à mes questions éventuellement…
Je me suis blessée dimanche dernier 7/12, j’ai un traumatisme costal : contusion costale vu que je n’ai plus de médecin traitant et je n’arrive pas à en trouver. J’étais en repos lundi 8/12 , j’ai été aux urgences, le médecin m’a prescrit un arrêt jusqu’au vendredi 12 inclus. Je suis censé reprendre le travail lundi 15/12 mais je sens bien que ça ne sera pas possible j’ai encore beaucoup de douleurs. Il faudrait au moins un arrêt jusqu’au mardi 16 inclus. Je ne peux pas tellement me déplacer. J’ai appelé des centres de santé mais impossible d’avoir des rendez-vous, alors je ne sais pas si je tente à la téléconsultation étant donné qu’ils vont me mettre 3 jours… ou alors je ne sais pas si je vais à la maison médicale de garde ce soir qui ouvre à 20h mais avant ça je dois dans tous les cas appeler le 15 pour savoir si je peux voir un médecin