Changement catégorie d'invalidité

Bonjour

Je suis en invalidité de 1 ère catégorie depuis 2017.
A ce jour mon état s'est aggravé, le médecin de la douleur, mon neurochirurgien ainsi que mon docteur généraliste m'ont dit de faire la demande de changement de catégorie d'invalidité pour passer en catégorie 2.
Je vois à priori qu'il n'est pas interdit de travailler avec cette nouvelle catégorie.
Mes médecins vont me fournir tous les résultats des examens médicaux.

Qui doit faire cette demande auprès du médecin conseil de la CPAM, moi même ou à mon médecin traitant ?

Par avance je vous remercie de votre réponse.