Déplacement Arrêt de Travail

Bonjour,
Je suis Franco-Américain et actuellement en arrêt de travail jusqu'au 15 mai. Il y a des grandes chances que mon arrêt soit prolongé et j'ai du mal a passer ce moment seul. Si mon arrêt est prolongé, pourrais-je aller aux Etats-Unis pour être auprès de mes enfants, OU si ce n'est pas autorisé, puis-je me déplacer en France auprès de ma belle famille?
J'ai trouvé ceci sur le site : "Vous devez transmettre 15 jours avant le départ, une demande d'autorisation de départ à l'étranger, par écrit, avec les dates de séjour et l'adresse. Attention, si vous vous rendez dans un pays non membre de l'UE ou non signataire d'une convention bilatérale avec la France, vos indemnités journalières seront suspendues pendant votre séjour.
Puis-je me rendre aux Etats-Unis (Sur le site du CLEISS les Etats-Unis y figure.)?
Puis-je faire une demande d'autorisation de départ (US ou France) par anticipation afin de respecter le délais (15 jours)?
Merci bcp