Combien d'heures travailler en invalidité 1

Bonjour, je passe en catégorie 1 à/c du 01/04/22, je me casse la tête pour savoir combien d'heure je dois travailler pour ne pas perdre ma pension et ne pas perdre de trop niveau salaire. Je ne trouve pas de renseignement là dessus et le médecin conseil ne m'a pas du tout aider. Je navigue un peu à vue... Comment cela fonctionne? je suis perdue!! Est ce que quelqu'un aurait l'information et des explications? Je vous en remercie par avance. Bonne journée à vous tous