Peux t'on reprendre en mi-temps thérapeutique après 3 ans d'arrêt maladie

Bonjour
J'ai été en arrêt maladie pendant 3 ans. Je dois reprendre à temps plein prochainement. J'avais vu le médecin conseil qui m'avait parle d'invalidité mais j'ai eu peur. Après une visite de pré reprise à la médecine du travail, le médecin me dit que je devrais revoir le médecin conseil pour une reprise à mi temps provisoire pour faciliter la reprise. Après avoir eu quelqu'un du service concerné, il paraît que le médecin peut m'accorder une 4eme année d'arrêt avec Ij ou invalidité. Aussi sans aller jusqu'à l'invalidité qui le fait peur, le médecin conseil peut il me faire reprendre avec un mi temps thérapeutique sur la 4eme année donc après avoir déjà eu 3 ans d'Ij. Je veux reprendre mon activité en évitant une invalidité.

Je suis perdue et paniquée
Merci beaucoup de votre aide.