Ipp épaule et canal carpian

Bonjour à tous,
Je me permets de poster ce message afin d'avoir vos retours d'expérience ou avis concernant le calcul potentiel d'un taux d'Incapacité Permanente Partielle (IPP).
J'ai un rendez-vous à venir avec le médecin conseil de la CPAM pour faire le point sur mes séquelles et l'évaluation de mon IPP. Voici ma situation médicale actuelle :
Épaules : Ruptures de tendons avec ré-ruptures ultérieures.
Limitations fonctionnelles :
Impossibilité totale de lever le bras au niveau des épaules (abduction et antépulsion très limitées).
Impossibilité de passer le bras derrière le dos (rotation interne/externe très réduite).
Membres supérieurs (Mains/Poignets) : Syndrome du canal carpien bilatéral (à gauche et à droite) entraînant des limitations gênantes.
Compte tenu de ces limitations de mobilité importantes aux deux bras, je me demande à quel ordre de grandeur de taux d'IPP je pourrais m'attendre selon les barèmes indicatifs (ou selon des cas similaires au mien).
Si certains parmi vous ont eu des séquelles comparables (notamment les ré-ruptures de coiffe/tendons et l'atteinte bilatérale), quel taux vous a été attribué ?
Merci d'avance pour vos conseils et vos retours