formulaire demande de mutation

Je suis actuellement en train de remplir le formulaire de demande de mutation pour un changement de régime (de la MGEN vers la CPAM), ma question peut paraitre bête mais à qui dois-je envoyer le formulaire et par quel moyen ? Faut-il l'envoyer par voie postale (et si oui à quelle adresse ?) ou faut-il le scanner quelque part pour l'envoyer de façon électronique ? Merci pour vos réponses.