Déjà en invalidité cat 1 et aimerait passer en catégorie 2

Bonjour je suis en invalidité cat 1, je suis une grande anxieuse depressive aillant déclenché une maladie de la thyroïde...
On m avait proposé l In validité 2, j ai refusé et choisi l'invalidité cat 1...mais voila cela fait 6 /7 ans que je suis en invalidité cat1, je suis extrêmement fatiguée, je suis stressée par tout, rien que le fait de conduire pour aller au boulot, je suis toujours ds l angoisse...mais je n ai plus de psy depuis que celui est parti en retraite...
Toutes ces angoisses me fatiguent, c'est très dur à vivre, j essaie de toujours paraître bien devant les autres, mais je suis tendue constamment, je me rends malade pour tout, je n en peux plus
Je me demandais si il serait possible de passer en catégorie 2 car j ai min corps qui tient qui est tendue de partout ...J ai des problèmes de mâchoires, de sommeil...
Pouvez vous m aider.