Démarche pour Invalidité Catégorie 1 ou 2

Bonjour, je suis transplanté du cœur depuis plus de 30 ans, j’ai d’autres problèmes liés à cette transplantation ( insuffisance rénale, arythmie, pacemaker, arthrose, etc) les médecins souhaitent que j’arrête de travailler pour passer en invalidité. Quelles sont les démarches ? Sachant que je travaille toujours actuellement. Dois-je me mettre en arrêt avant de faire ma demande ou avoir la réponse de la cpam pour arrêter ? Merci pour votre réponse.