Comment se passe un isolement ?

Bonjour, j'ai un IMC superieur à 40 et mon medecin vient de me faire un certificat d'isolement à domicile.
Je precise n'avoir aucun symptôme laissant penser que je suis malade... En revanche, je suis en dépression...

Je lis sur le certificat "isolement à domicile dans le contexte de l'epidemie de SARS COV 2"

N'ai je plus le droit de sortir de chez moi, ne serait ce que pour marcher ? (j'ai pris 20 kg en 2mois, autant vous dire que j'en ai besoin)

Dois je être complètement isolee ?

Qu'est ce que cela implique exactement ?

N'allant 0as bien niveau psycho, j'ai peur que ce soit encore plus difficile du coup.