Procédure pour obtenir le formulaire SE 4'01 Q 102 signé

Bonjour,

Je vais partir étudier au Québec et j'ai besoin d'obtenir le formulaire SE 401 Q 102.
J'ai en premier lieu contacté le service international de ma CPAM qui m'a founir les éléments suivants : "Pour nous permettre de délivrer le formulaire SE 401-Q-102, vous devez adresser une demande écrite un mois avant votre départ à CPAM 13 - SERVICE RI 13421 MARSEILLE CEDEX 20 dans laquelle vous indiquerez la date du départ, votre adresse mail et joindre votre Carte Vitale originale. Vos droits en France seront clôturés à la date de votre départ."
Hors, je vais avoir besoin de ma carte vitale jusqu'au dernier moment en France pour des rendez-vous médicaux et je compte revenir à la fin de mon année d'étude.
AU 36 46, on m'a seulement dit d'envoyer le formulaire complété par mes soins à la même adresse, mais sans joindre ma carte vitale.
Que dois-je faire ? Quelle est réellement la bonne procédure ?
Est-ce possible de faire signer ce document directement à "un bureau" plutôt que passer par un échange postal ?

Aussi, quelle adresse devrais-je marquer dans le formulaire, l'actuelle ou la future adresse où arrivera mon courrier en france ?

Merci pour votre aide