Toujours en depression ,après 3 mois d arret pour dépression je n ai pas prolongée mon arrêt ,qui peut m aider?

Bonjour
cela fait 2 mois et demi que je n ai pas vu de médecin, car dans ma dépression j ai du mal a parler a autrui, Meme a mon médecin.
La première fois, lorsque je suis parti voir ce médecin c était ma sœur qui m y avait emmenée .celle si m a dit que j avais une grosse dépression suite a des harcèlements et de la discrimination que je vivais au travail.Ma maladie n a jamais cessée.MES SOINS SI.Je me trouve seul et abandonne sans ressources.Ils ont gagner.que puis je faire.je précise que je suis intérimaire et que je transpire a l idée que je n ai pas de choix que d aller en mission alors que je n en trouve pas la force.
perdue , je m en veut et ne sais pas quoi faire.qui peut m aidez?