Passer de la 1er à la 2é catégorie invalidité sous les conseils de la MDPH?

Bonjour,
Je vais essayer de faire au plus clair
-Je suis actuellement en invalidité 1 catégorie pour une maladie et en AAH pour une autre maladie.
-La MDPH me refus le passage 80% et me conseille de faire une demande pour passer en 2é catégorie.
Voici mes questions ?
-Dans la mesure où je ne travaille pas, ne suis pas inscrite à pôle emploi, ni en arrêt de maladie est-il possible de faire une demande pour passer en 2é catégorie ?
Je précise, je me suis fait opérer fin septembre le chirurgien à ce moment m’avait proposé de me mettre en arrêt maladie, hors j’ai refusé dans la mesure où je n’aurais pas eu un centime de plus en fin de mois, juste beaucoup de papier administratif à fournir ! Est-ce que j’ai eu tort ou pas ?
Mon état de santé ne s’étant toujours pas amélioré, est –il encore temps ou pas de me mettre en arrêt maladie si je veux faire la demande de passage en catégorie 2
Merci de votre aide