Reprendre le travail avant la fin de l'arret pour maladie , Quelles formalités ?

Bonjour
Je suis en arret jusqu'au samedi 21 inclus mais je suis secrétaire du CHSCT et dans le cadre de mon mandat , je compte assister à la réunion qui aura lieu demain ( vendredi) toute la journéé. J'ai plusieurs questions : j'ai des horaires de sorties , est -ce que ça me pénalisé?
est ce que je peux assisté à la réunion et samedi être à nouveau en maladie ( c'est mon employeur qui me dit cela) ? ou une autre possibilité ?? Bien sure , je vais assez bien pour reprendre mais dois je avoir un document de mon médecin et lequel ??
merci d'avance