Arrêt maladie et Ij

Bonjour j ai besoin de votre aide, j ai été en ALD arrêt indemnisé suite a une blessure des génoux et opération des 2 genoux de mars 2022 a avril 2025. J ai ensuite repris en mi temps thérapeutique jusqu en décembre 2025, puis douleurs au genou persistante et aggravé par la reprise et n' en pouvant plus de mon état j ai été arrêtée pour dépression et en janvier 2026 fracture de la cheville. Diagnostic du genou droit, l opération n'a pas tenu donc a refaire. Arrêt encore jusqu'en juin 2026.
Le problème qui se pose c est que la sécu m'indique en novembre 2025 que mon mi temps thérapeutique n'est pas médicalement justifié donc non indemnisé j ai fais un recours mais sans réponse à ce jour. Pour mes arrêts depuis décembre 2025 je reçois un courrier m indiquant qu'ils sont non indemnisable car mes droits sont épuisés. Que dois je faire je n'en peux plus je me retrouve endetté auprès de mon employeur qui m'a fait le maintien de salaire et me demande un remboursement et je me retrouve sans aucun droit. Je dois me refaire opéré du genou mais je ne peux pas rester sans indemnité durant cet période et je ne peux pas reprendre car ma santé ne le permet pas. Je ne veux pas être en invalidité non plus car j ai espoir que suite à mon opération cet fois je serais enfin rétabli et apte à reprendre mon emploi que je ne veux pas perdre. Que faire stp? Aidez moi je suis entrain de sombrer