Bonjour Coco,
Nous sommes très sensibles à la détresse que vous évoquez et il est important que dans un premier temps, vous contactiez votre médecin afin de lui parler de votre état d'épuisement. Il est le plus à même de vous conseiller et de vous orienter en fonction de votre état de santé.
Afin de vous apporter quelques informations qui, je l'espère pourront vous aider, je vous suggère la lecture de ce topic relatif au dispositif Mon soutien Psy qui permet à toute personne de plus de 3 ans qui en ressent le besoin de bénéficier d'une prise en charge dans le cadre d'un accompagnement psychologique.
Par ailleurs, afin de bénéficier d'un accompagnement et d'un soutien dans votre quotidien, je vous recommande de prendre connaissance des informations disponibles sur le site psycom.org. Vous y trouverez notamment des précisions sur les associations d'entraide et les lignes d'écoute pour les proches.
Enfin, ces articles issus du site ameli.fr intitulés : Vivre avec une dépression et Santé mentale de l'adulte : comment être aidé et à qui s’adresser ? peuvent vous apporter des renseignements complémentaires.
Je vous souhaite bon courage dans vos différentes démarches.
