Arrêts de travail et déplacements en région avec sorties libres

Je suis actuellement en arrêt maladie ALD 30
En cours de cet arrêt maladie qui dure depuis avril je me suis rendue une fois en conges dans une autre région et une seconde fois car la situation de santé de ma maman me souciais.
Pour les vacances de Noel j’aimerais bien recommencer mais j’ai peur de tirer sur la corde, y a t il une limite à ce genre de demandes, j’ai toujours attendue la validation de la Caisse. Je me vois mal bloquée chez moi et je songe déménager c’est aussi pour moi existentiel de ne plus rester chez moi. Y a t il une règle ou est ce fonctionne du dossier . Puis je le redemander ou je ne dois pas le faire car je prendrais des risques?