Visite de reprise dans un mois

J'ai été arrêtée presque six mois suite à un problème à l'épaule. Je devais revoir le médecin du travail pour une visite de reprise sous huit jours, mais le médecin du travail est arrêté pour un mois voire plus. Que faire en attendant ? Je ne peux pas reprendre mon travail (inaptitude envisagée a la reprise), alors prendre des congés, revoir mon médecin traitant pour qu'il m'arrête ? Je suis perdue.