Saisir la crma

Bonjour j'ai recu un courrier de la transmission du rapport CMRA , mais pas le courrier qui me notifie le rejet avec les voies de recours.
Je souhaite saisir le tribunal, je dois donc le faire sous forme de rejet implicite? ou je vais recevoir un 2 eme courrier ?

Bonjour pardon j'ai du mal m'exprimer :

J’ai effectué un recours auprès de la Commission Médicale de Recours Amiable (CMRA) concernant une décision du service médical de la CPAM mettant fin à mes indemnités journalières.

J’ai reçu uniquement un courrier de transmission du rapport de la CMRA, mais je n’ai pas reçu de notification d’une décision explicite de la CMRA indiquant le rejet de mon recours, avec les voies et délais de recours permettant de saisir le tribunal.

Pouvez-vous m’indiquer si je vais recevoir prochainement un courrier distinct de la CMRA notifiant officiellement sa décision, accompagné des voies de recours ?

À défaut, dois-je considérer l’absence de notification comme un rejet implicite et saisir le tribunal judiciaire – pôle social dans ce cadre ?

Par ailleurs, en cas de saisine du tribunal, pourriez-vous m’indiquer quel doit être l’objet exact de mon recours :

dois-je contester la décision initiale du service médical de la CPAM m’ayant déclarée apte et ayant entraîné la suspension de mes indemnités journalières ?
ou dois-je contester la décision de la CMRA ayant confirmé cette décision ?

Je vous remercie par avance pour votre aide.