Arrêt maladie jusqu'au 02/10/2024 et je vois mon médecin traitant le 04/10/2024. Que faire?

Je suis caissière en hypermarché et j'ai subi une intervention à l’épaule en mai pour luxation recidivante et depuis lors je suis en arrêt. Mon premier arrêt était du 10/05/2024 au 15/08/2024 puis j'ai été prolongée jusqu'au 02/10/2024. Je continue les séances chez le kiné mais les choses n’évoluent pas comme souhaitées et je ne me sens pas du tout prête ni physiquement ni psychologiquement à reprendre mon boulot de caissière. J’ai alors discuté avec mon kiné et il m’à dit que si je ne le sentais pas je pouvais prendre rendez-vous avec mon médecin traitant pour demander à me faire prolonger jusqu'à ce que je revois le chirurgien pour le contrôle. J'ai eu un rendez-vous avec mon médecin mais pour le 04/10/2024 alors que mon arrêt prend fin le 02/10/2024 et que je suis sensée reprendre le 03/04/2024. Du coup je me demande ce que je suis sensée faire. Dois-je juste attendre mon rendez-vous avec le médecin et ne rien entreprendre vis à vis de mon employeur? Dois-je contacter mon employeur? Ou la médecine du travail? Besoin d'être éclairée sur la conduite à tenir svp. Merci