Comment bénéficier d'une prise en charge avec carte vitale suite à retour de Suisse?

Bonjour
Français, expatrié en Suisse et actuellement sous contrat assurance maladie LAMAL, je rentre m'installer en France le 21 aout 2024 avec un contrat frontalier. Je dois bénéficier de soins réguliers et ai déjà un RDV au CHU le 13 septembre. Que dois je faire pour être pris en charge et avoir une carte vitale à fournir à l'hopital aussi rapidement? ou un document attestant ma prise en charge? (J'ai vu que, en tant que frontalier, j'avais un droit d'option entre la sécurité sociale française et la Lamal Suisse et je souhaite être à la sécurité sociale.) . Pouvez vous m'éclairer la marche à suivre à la fois court terme pour mes rdv médicaux rapides et long terme pour remettre en route ma sécurité sociale?
Merci d'avance