Comment faire reconnaître mes douleurs de dos

Bonjour à tous , j'ai 36 ans et je suis auxiliaire de vie , depuis le 15 février je suis en arrêt dans l'attente de la reconnaissance de mon accident se travail ( ma chef a mis une réserve) en voulant lever une personne agées mon dos ma lacher .
Après avoir passé Irm lombaire et cervicale .
Lombaire l3 l4 l5 s1 il ya arthrose , discopathie , hernie de shmorl sur d12 , debord discal etendu dans le foramen , condensation articulaire , etalement des disques et niveau cervical une raideur du rachis cervical ce qui m'empoisonne la vie car violente migraine , douleur des épaules et 3 à 5 fois dans le mois mon bras droit me repond plus ,impossible de le bouger . J'ai par dessus cela une cruralgie . Mais douleur sont journalieres. Le monsieur de irm m'a conseiller de faire aussi un irm dorsal . Est ce qu'un dossier mdph peut être monter ? Si oui avez vous des conseil . Je vois le chirurgien du dos le 23 avril et je vous avoue que je stress beaucoup .