Activités autorisées ou non en arrêt de travail

Bonjour,

Etant actuellement en arrêt de travail pour encore 9 jours , je me demandais quel type d'activités (hors professionelles, bénévolat, etc...) sont autorisées ou non.

Mon médecin traitant a coché OUI sur la case "sorties autorisées": j'ai donc le droit de sortir de mon domicile sauf entre 9-11 et 14-16 heures en restant dans mon département

Il n'a en revanche rien coché ou mentionné sur mes activités autorisées. Ai-je le droit de faire du sport en salle/extérieur par exemple? Mon arrêt n'étant pas lié à un problème physique, je souhaiterai ne pas rester sédentaire.

Je pose cette question car les avis entre les conseillers téléphoniques, les points "relais" et ma propre caisse divergent.

Merci pour avoir lu mon message :)