Changement statut / demande puma?

Bonjour
Actuellement en disponibilité de la fph depuis janvier 2024 , je suis en formation de reconversion professionnelle jusque fin janvier 2025 .
J’ai lu que je bénéficie de la protection sociale de la fph pendant 1 an de dispo mais que au delà il fallait faire une demande de puma .
Mes questions sont les suivantes :
A compter du 1er janvier, je serai donc au delà du délai d’un an de disponibilité. Je serai encore en formation , jusque fin janvier .
A quelle date dois je faire une demande de puma ? Début janvier ? Ou à la fin de ma formation ? Suis je couverte par la sécu tant que je suis en formation ? Combien de temps à l’avance faut-il faire la demande de puma ?
Si je trouve du travail rapidement après ma formation , comment se passe le transfert de sécu puma en sécu lié à mon nouvel emploi ?
Mon compagnon pacsé est sous le régime de protection de la MSA , puis je être rattachée à lui ou fois je obligatoirement demander à bénéficier de la puma ?
Merci d’avance pour tous vos renseignements .