A quoi ais je le droit ?

Bonjour,

J'ai 31 ans et je suis en accident de travail depuis le 27 novembre 2020 à cause d'un blocage du dos qui me faisait marcher courbé à 90°. Après un an de recherches, j'ai finalement été opéré d'une arthrodèse L4-L5. Malgré des complications, l'opération a été un succès.

J'ai ensuite suivi une rééducation intensive en HDJ, mais neuf mois après l'opération, j'ai subi une éventration et j'ai dû être opéré en novembre 2023. Après le repos nécessaire, j'ai repris la rééducation, mais à la troisième semaine, j'ai eu une récidive d'éventration, nécessitant une nouvelle opération en juillet 2024.

Il y a quelques jours, j'ai eu un blocage intense qui m'a immobilisé. Le Samu est intervenu et j'ai été traité à la kétamine. Après consultation avec mon neurochirurgien, on a découvert une hernie importante sur le disque L5-S1, nécessitant une nouvelle opération.

Cela fait maintenant 4 ans que je suis en accident de travail. Mon neurochirurgien reconnaît que mon corps est fragile et que ces problèmes risquent de se répéter à long terme. Il envisage même une nouvelle arthrodèse sur le disque inférieur.

Ma question est : quelles sont mes options ? Vais-je rester longtemps en accident de travail ou y a-t-il d'autres solutions possibles ? Pour compléter, je suis reconnu RQTH à 50 %.
J'ai demander à revoir mon dossier MDPH car plus le temps passe moins je suis mobile mais celui ci a été refuser je reste à 50% et pourtant cela se dégrade à vu d'œil. Je ne sais plus quoi faire.