Pas de médecin de travail que dois-je faire ?

Je travaille depuis 1997 jusqu'à aujourd'hui, je ne connais pas de médecin de travail. Quant j'appelle un médecin de travail en leur donnant mes coordonnées ils ne me connaissent pas ni ma patronne ont ne m'a jamais inscrit, je ne suis pas dans une entreprise ni une association, je suis seule, je travaille seule dans une grande maison chez un particulier, les seules médecins que je vois c'est mon médecin traitant et surtout mon rhumatologue et certains spécialistes. Que dois-je faire pour déclarer ma maladie du travail. Dois-je prendre un rendez-vous près d'un médecin conseil cpam ou l'inspection du travail ? Merci d'avance. Cordialement