Remboursement cotisation mutuelle

Bonjour.
J'ai un nouvel emploi depuis juin 2023, et je cotise donc depuis à une nouvelle mutuelle (ViaSanté) par mon entreprise.
On m'avait dit que mon ancienne mutuelle (Unéo) serait résiliée après mon changement d'emploi, mais ça n'a pas été le cas.
Je paye donc depuis juin 2023 les deux mutuelles, et en plus je n'ai évidement plus de participation de la part de mon ancienne entreprise, je paye donc plein pot Unéo depuis 9 mois. J'ai essayé de les joindre à plusieurs reprises, en vain.
Je vais faire une demande de résiliation par courrier en lettre recommandée.
Mais comment puis-je faire pour être remboursé des sommes payées en trop ?
Sachant qu'en plus depuis que j'ai 2 mutuelles, la sécurité sociale a bloqué mes remboursements.
Merci beaucoup pour votre retour.