Activités permises pendant horaires de sortie autorisée ?

Après une hospitalisation en ambulatoire, le médecin m'a prescrit un arrêt de travail de 15 jours avec sorties autorisées sans plus de précision. Dans ce cas, j'ai bien compris que je dois respecter des heures de présence à mon domicile de 9h à 11h00 et de 14h00 à 16h00 et que je peux sortir en dehors de ces horaires. Mais que suis je autorisée à faire en sortie libre ? Par exemple, puis-je faire mes courses alimentaires ? Puis-je emmener mon animal de compagnie chez le vétérinaire ? Merci pour votre réponse.