Qui demande le formulaire E 104 ?

Bonjour,

Je suis salarié en France depuis un mois. A mon départ de l'Allemagne, j'ai voulu me procurer le formulaire E 104 à mon ancienne caisse de maladie allemande. Ma conseillère m'indiquait cependant que la CPAM allait demander ce formulaire auprès de ma caisse allemande et ce n'était pas à moi de faire la demande. Or, ceci ne semble pas être le cas puisqu'en France, l'on m'indique que ce serait toujours à l'assuré de se le procurer.

Deux paroles opposées et je voudrais savoir quelle est la marche à suivre pour moi. Sur le site du CLEISS à ce sujet, je lis "Si vous ne vous êtes pas procuré ce formulaire avant votre départ, l'institution locale s'adresse directement à votre ancienne caisse d'affiliation pour l'obtenir". cela voudrait signifier que la CPAM devra le demander, mais je ne suis pas sûr.

Pourriez-vous m'éclairer quant à cette question ?
Merci d'avance !