Prolongation d'accident de travail, mais confinement. Comment transmettre le document ?

Bonjour,
Lundi 16 mars ma chirurgienne m'a prolongé mon accident du travail, elle n'a pas fait la télétransmission et j'ai donc 24h normalement pour vous faire parvenir les papiers mais PROBLÈME: a cause des événements actuels ça n'a pas été possible aujourd'hui.
QUESTION: Est ce grave ? Qu'est-ce que cela entraîne ?

Je voulais donc me rendre a la CPAM ce Mardi 17 mars vers 12h-12h30 par là.
Mais encore une fois avec les événements du Coronavirus et du confinement, 2eme PROBLÈME: les déplacements sans autorisation sont sanctionnés.
QUESTION: Comment je fais pour faire parvenir mes documents ?

Je me suis dis que par mail ce serai bien mais la messagerie sur Ameli n'est vraiment pas top, et nous permet pas d'inclure des pièces jointes.
Avez vous une adresse email à me fournir, où je pourrais scanner ET envoyer le premier et deuxième volet de la prolongation d'accident de travail ????
Je n'ai pas d'autre moyens de le faire.....

Merci par avance de vos réponses, prenez soin de vous soyez prudents.