cpam et crpcen ?

Bonjour,
j'essaie de trouver des réponses à mes questions sur le forum, mais je vois que les situations sont biens différentes les unes des autres... Pour faire simple, employé depuis plus de 15 ans sans interruption dans le domaine notarial, je suis en arrêt maladie depuis le 27 novembre 2017 et ALD début mars 2018 (spondylarthrite périphérique invalidante. Devant l'insistance de mon employeur de signer une rupture conventionnelle, en juin 2018 en accord avec mon médecin traitant, demande de reprise en mi-temps thérapeutique : refus du médecin de travail en attente consolidation ; 2ème visite en septembre 2018 du médecin du travail qui me demande de faire une demande d'invalidité avec reconnaissance de travailleur handicapé et demande aménagement de poste et horaires à mon employeur.
Un dossier a été envoyé à la MDPH courant octobre, en attente pour le moment. Entre temps, en juin 2018 problème de thromboses à répétition soigné sous Innohep, l'eliquis étant inefficace. Mon employeur me demande courant novembre de reprendre RDV avec le médecin du travail, ce dernier devant faire les propositions qu'il a suggéré à mon employeur. Un contrôle médical a eu lieu cette semaine par la CPAM à la demande de la CRPCEN. un peu perdu dans ces méandres, à qui dois-je faire la demande d'invalidité, la CRPCEN me disant de me rapprocher de la CARSAT !? Pour information, je suis de 1968. J'ai l'impression d'être une balle de ping-pong, qui ne va pas tarder à se fissurer...Quelqu'un pourrai-t'il m'indiquer la marche à suivre et/ou un organisme qui puisse me renseigner efficacement SVP ?
Merci