Proposition de rupture conventionnelle

Je suis en accident du travail depuis hier et c’est une agression sur mon lieu de travail par une enfants hébergé dans l’établissement. Ma directrice m’a contacter aujourd’hui pour me proposer une rupture conventionnel.. elle m’a demandé de lui faire un mail je l’ai fait dans la précipitation mais je sais pas trop quoi faire je suis encore sous le choc je sais pas si c’est une bonne idée le mail que j’ai envoyé