Sorties autorisées sans restriction d'horaire?

Bonjour,

Je suis en arrêt maladie pour dépression. Mon médecin a coché sur mon arrêt de travail sorties autorisées "oui" et par, exception, pour raison médicale dûment justifiée, sorties autorisées sans restriction d'horaire "oui"

Etant très anxieuse je n'ose pas sortir de mon domicile pendant les heures de présence obligatoires. Mon médecin m'a vivement conseillé de contacter la CPAM afin qu'ils me confirment le terme "sans restriction" .

Mais la réponse par mail sur mon compte ameli me dit que je dois respecter impérativement les horaires de présence (9h00/11h00 et 14h/16h), mon médecin me dit que j'ai du mal formuler ma demande ou mal comprendre...

Suis-je obligée de respecter les horaires de présence ou puis-je sortir sans restriction et donc quand je veux de mon domicile?

Je vous remercie par avance pour votre réponse