fuites urinaires

bonjour!je suis d'un âge certain et depuis quelques temps,lorsque je vais marcher,je perds de l'urine beaucoup au point de tremper mon pantalon surtout en redescendant (petite, à peine en pente!c'est très désagréable;on m' a fait de l'electrostimulation avec sonde qui m a soulagé quelques temps bien que je n'avais que quelques pertes!quelles sont les solutions pour que je puisse me promener tranquille!j'evite de boire avant,et surtout je ne veux pas d'operation;quelles sont les solutions,uelle prise en charge,quel specialiste;la sonde a été ordonnée par mon gééraliste et faite par une sage-femme!merci pour votre réponse cordialement