Rechute après reprise emploi

Bonjour, j'ai eu un accident domestique en octobre 2024 à la main. J'ai été opérée et visiblement niveau médical tout va bien. Sauf que je ressens des douleurs chroniques, de modérées à très fortes. Début avril j'ai quand même souhaiter essayer de reprendre mon travail qui est très physique (port de charge supérieure à 20kg). Le médecin conseil de la CPAM m'a envoyé un courrier me disant qu'ils avaient clos ma pathologie et que ça ne justifiait plus d'indemnités. Sur le coup ce n'était plus important puisque je reprenais le travail. Sauf que la douleur est insupportable. ce sont des douleurs permanentes, et ma main enfle et ma cicatrice est souvent violacée. La douleur m'empêche même de dormir. La médecine du travail n'a pas écouter mes symptômes et m'a déclarer apte. Mon employeur me suggère de faire un abandon de poste, ce que je ne veux pas bien sûr. Je suis du coup de nouveau en arrêt 3 jours après avoir repris. J'ai eu un rdv téléphonique avec la CPAM qui me dit que pour eux, je ne peux plus être indemnisée sur cette raison là, et que je ne toucherais plus rien. Quels recours puis-je avoir?