Démarches pour temps partiel thérapeutique.

Bonjour, je suis atteint d'une ALD depuis plus de 10 ans et j'ai toujours continuer à travailler. Aujourd'hui les douleurs sont telles que j'ai du mal à finir ma semaine. Mon médecin traitant me conseil un temps partiel thérapeutique pour couper la semaine en deux pour être en repos le mercredi et voir si mon état s'améliore. J'ai lu qu'il fallait envoyer un recommandé à l'employeur pour le prévenir, mais quel est l'ordre d'envoi des documents? L'arrêt rédigé par le médecin doit-il être envoyé en même temps ou faut-il attendre la réponse de l'employeur pour démarrer la démarche du médecin?