étude de ma rente

suite a mon accident de trajet en 2014 j'ai ete consolidé en 2017, a 20%, puis en 2018 a 28% car le taux pro n'avait pas ete pris en compte suite a ca j'ai demandé que ma rente soit revu a la hausse ne fonction de mes séquelles devant le tribunal d'Amiens, je me suis vu accordé une rente de 23% au lieu de 28%. bien sur il fallait un avocat expert dont on ne m'a pas fournit la liste, j'ai laisser tombé et 1 an après, je recois le courrier de la CPAM qui me demande les 5 % depuis 2017 ..Est ce légale car mes proche me dise que c'est pas une fraude et qu'on peut me demander de payer que les 2 dernière années.. que dit la loi qu'elles sont mes recours . surtout que j'ai du subir une arthroscopie et les douleurs sont tjs très présente j'ai peur de demander la réétudie de ma situation et qu'on m'enlève encore sur ma rente je suis vraiment anéantie