Vivre a l'etranger j'ai plus de carte vital comment refaire une carte si je ne connait pas ma securiter social

Bonjour,

Je vie a l'etranger depuis plus de 10ans mais helas j'ai perdu ma carte vital et je ne sais pas a qui m'adresser par email de retrouver mon numeros de security social.
car j'aimerai maintenant prendre une assurance CFE pour mes enfants et moi mais comment demander mon numeros de security social sachant je n'est plus aucun documents avec tellement de demenagement a l etranger T_T

Merci de m'aider svp
Cordialement