Quels sont précisément les symptômes de la COVID19 pris en compte dans les critères pour la sortie de l'isolement?

Bonjour, mon dernier contact date de vendredi (J-2) avec une personne positive à la COVID19 (d'après son test PCR réalisé lundi =J0).
J'ai commencé à avoir des symptômes lundi (J0).
J'ai été testée positive au COVID19 (RT-PCR) mercredi =J+3.
J'ai eu des courbatures (comme une grippe) lundi et mardi (J0 et J+1)
J'ai eu un peu de toux sèche au moins de lundi à jeudi (J0 à J+4).
Aujourd'hui (J+6), j'ai le nez bouché, le nez qui pique et qui coule : je voudrais savoir si ces symptômes sont pris en compte comme critères pour la sortie de l'isolement.
Quels sont précisément les symptômes de la COVID19 pris en compte dans les critères pour la sortie de l'isolement : fièvre, toux ?
Je voudrais savoir quand je pourrai sortir de l'isolement :
est-ce je dois attendre 48h après la fin de de tous mes symptômes, donc quand je n'aurai plus le nez qui coule?
ou est-ce que je peux faire un test dès aujourd'hui, en considérant que les symptômes que j'ai en ce moment ne font pas partie des symptômes à prendre en compte comme critères de décision?