Dois-je envoyer une demande d'ouverture des droits à l'assurance maladie ou une demande de mutation?

Bonjour,
Je viens de me rendre compte que je suis toujours affiliée à la MGEN or je ne travail plus pour l'Education Nationale depuis 2013. Je depuis eu différents CDD et suis actuellement au chômage. Je dois donc ( et depuis longtemps je crois ) m'affilier à la CPAM de mon département. Dois-je envoyer une demande d'ouverture des droits à l'assurance maladie ou une demande de mutation accompagné de mon dernier contrat dans l'Education Nationale datant de 2013?

Merci pour votre réponse et bonne journée